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レース結果060319

  • 42.195km 東京荒川市民マラソン 荒川河川敷

  強風、突風

 

     101.545km /3月走行距離


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練習メニュー060318

  • 2.45km×3 多摩川東京側六郷橋下周回コース

 


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練習メニュー060312

  • 14km 多摩川東京側土手 六郷橋~丸子橋~六郷橋

    強風


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練習メニュー060311

  • 6km 多摩川東京側土手 六郷橋~大師橋~六郷橋

   花粉→鼻づまり→不眠

 


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練習メニュー060304

  • 32km 多摩川東京側土手 六郷橋~大師橋~六郷橋~大師橋~丸子橋~大師橋~六郷橋

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