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レース結果051030

 

 

 

 

10月 月間走行距離 141.8425km


練習メニュー051029

  • 4.9km×2 多摩川六郷橋下周回コース

練習メニュー051023

  • 13.5km 獅子ヶ谷コース

練習メニュー051022

  • 多摩川六郷橋下周回コース 2.45km×5

 


練習メニュー051002

  • 20km 多摩川東京側土手

練習メニュー051001

  • 20㎞ 多摩川東京側土手

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